Đuka & Marko Online fitnes mentorstvo
Za zaposlene 30+

Formu gradiš bez gladovanja i 3 sata u teretani

Mentorstvo Za zaposlene 30+. Plan treninga i ishrane koji staje u tvoj posao, porodicu i obaveze, i koji možeš da izdržiš.

Zakaži besplatne konsultacije
10+ godina iskustva 500+ uspešnih saradnji Garancija rezultata
Đuka i Marko u teretani
Prepoznaješ li se

Možda si i ranije pokušavala

Kreneš u ponedeljak. Izdržiš nedelju, možda dve, a onda gužva na poslu, izlazak s društvom ili prehlada u kući vrate sve na početak. Plaćena članarina koju ne stigneš da iskoristiš. Plan sa interneta koji nije pisan za tvoj dan.

Problem nije u tvojoj disciplini. Problem je u planu koji nije bio napravljen za tvoj život.

„Nemam vremena za pet treninga nedeljno" „Ne znam šta da jedem, a da ne gladujem" „Počnem, pa stanem posle dve nedelje"
Đuka i Marko
O nama

Đuka i Marko

Trenerski tandem sa više od 10 godina iskustva u radu sa ljudima koji imaju posao, decu i tri slobodna sata u nedelji. Kroz naše mentorstvo prošlo je preko 500 klijenata, od onih koji nikad nisu ušli u teretanu do onih koji su probali sve i odustali.

Ne prodajemo dijete ni brze rezultate. Pravimo plan koji se uklapa u tvoju nedelju, učimo te da ga sprovodiš samostalno i vodimo te kroz njega dok ne postane navika.

Individualan pristup Bez gladovanja Održivo dugoročno
Rezultati klijenata

Ljudi sa istim rasporedom kao tvoj

Bez gladovanja, bez treninga po dva sata. Samo plan koji su mogli da poštuju i praćenje svake nedelje.

Želim ovakav rezultat
Kako izgleda saradnja

Četiri koraka od prijave do prve promene

Sve na jednom mestu: plan, ishrana, napredak i mi, u aplikaciji koju nosiš u telefonu.

1

Besplatne konsultacije

Kratak razgovor o tvom cilju, navikama, zdravlju i rasporedu. Bez obaveze.

2

Tvoj plan u aplikaciji

Trening i ishrana pisani za tvoj nivo, opremu i broj slobodnih dana u nedelji.

3

Nedeljni check-in

Svake nedelje gledamo napredak i korigujemo plan da se ne zaglaviš.

4

Stalna podrška

Pišeš nam kad zatreba: putovanje, slava, gužva na poslu. Nalazimo rešenje.

Aplikacija u kojoj vodimo tvoju saradnju
Plan treninga sa serijama, ponavljanjima i beleženjem napretka u CoachMe aplikaciji

Plan treninga i ishrane u aplikaciji

Nedeljni check-in i praćenje telesnih mera u CoachMe aplikaciji

Nedeljni check-in i praćenje napretka

Poređenje napretka kroz progres fotografije u CoachMe aplikaciji

Poređenje napretka kroz fotografije

Usluge i cene

Izaberi nivo podrške koji ti treba

Bez skrivenih troškova. Na konsultacijama zajedno biramo šta ti je u ovom trenutku dovoljno.

Online plan treninga

Za samostalne: plan bez praćenja

50€ mesečno
  • Plan treninga pisan za tvoj nivo i opremu
  • Uputstvo i demonstracija svake vežbe
  • Trening kod kuće ili u teretani, po dogovoru
  • Ne uključuje ishranu, praćenje ni korekcije
Uzmi plan
najtraženije

Online mentorstvo

Kompletno vođenje kroz CoachMe aplikaciju

150€ / mesečno
ili
350€ / 3 meseca
Ušteda 100€ u odnosu na mesečno plaćanje
  • Plan treninga i plan ishrane, prilagođeni tebi
  • Sve u CoachMe aplikaciji, uvek uz tebe
  • Nedeljni check-in i korekcije plana
  • Direktna komunikacija sa oba trenera
  • Garancija rezultata
Zakaži besplatne konsultacije

1:1 treninzi

Trening uživo, sa trenerom pored tebe

200€ / mesec
  • Individualni treninzi po dogovorenom terminu
  • Ispravljanje tehnike od prvog dana
  • Idealno ako ti treba da te neko čeka u sali
  • Plan ishrane po dogovoru
Proveri termine

Uplatom više meseci unapred dobijaš popust. Reci nam na konsultacijama koji period ti odgovara.

Zakaži besplatne konsultacije

Garancija rezultata

Ako se pridržavaš najmanje 90% dogovorenog plana, garantujemo da ćeš ostvariti svoj cilj.

Ako se to ne dogodi, saradnja se nastavlja besplatno, sve do trenutka kada cilj bude postignut. Rizik je na nama, ne na tebi.

Česta pitanja

Pitanja koja najčešće dobijamo

Ne. Plan pravimo prema opremi koju imaš: može da bude teretana, ali i dnevna soba sa prostirkom i dve gumice. Ako baš želiš u salu, pomažemo ti da se uklopiš.

Ništa se ne ruši. Javiš nam i dobiješ verziju plana za hotelsku sobu, slavu ili nedelju sa prekovremenim. Plan se prilagođava tvom životu, a ne obrnuto.

Najčešće tri treninga od 40 do 60 minuta. Ako imaš vremena za dva, plan pravimo za dva. Bolje je manje treninga koje redovno radiš nego pet koje preskačeš.

Pišeš nam direktno u CoachMe aplikaciji, a jednom nedeljno imamo check-in u kome prolazimo napredak, tvoje ocene treninga i sve što te muči.

Online plan treninga i 1:1 treninzi plaćaš mesečno, a mentorstvo biraš mesečno ili za period od 3 meseca. Za uplatu više meseci unapred dobijaš popust. Sve detalje dogovaramo na konsultacijama.

Da. Pre početka prolazimo tvoju istoriju treninga, navike u ishrani, zdravstvena ograničenja i raspored. Ne dobijaš gotov PDF, dobijaš plan napisan za tebe i menjamo ga svake nedelje.